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简易版清蒸鲑鱼

简易版清蒸鲑鱼

周太的美食坊

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主料
新鲜鲑鱼1条蒸鱼豉油适量食用油适量
料酒适量适量
辅料
适量

简易版清蒸鲑鱼的做法,共8个步骤

简易版清蒸鲑鱼的做法图解1

1/8. 鲑鱼洗净,放入盘中,鱼背切三条口子(易于鱼蒸熟),摆上切好的姜丝(去腥)

简易版清蒸鲑鱼的做法图解2

2/8. 倒入料酒(这道菜的特色在于不放糖,盐等其他调料,无需腌制)

简易版清蒸鲑鱼的做法图解3

3/8. 放入蒸箱(若是蒸锅的话,待锅内水煮开沸腾,放入鱼即可);蒸约9分钟(此鱼约1斤,9分钟即可;若大于1斤,时间需10分钟;但切记勿大于10分钟,时间过长,鱼肉的鲜嫩感会大打折扣)

简易版清蒸鲑鱼的做法图解4

4/8. 蒸鱼过程,切葱花,备用

简易版清蒸鲑鱼的做法图解5

5/8. 鱼蒸好后,倒去盘中所有汁水,并去除姜丝

简易版清蒸鲑鱼的做法图解6

6/8. 撒上葱花(此过程也是为了去腥)

简易版清蒸鲑鱼的做法图解7

7/8. 热油即刻浇在鱼身(此步亦为去腥)

简易版清蒸鲑鱼的做法图解8

8/8. 最后浇上蒸鱼豉油,美味嫩滑的鲑鱼出炉啦^_^

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营养信息

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  • 简易版清蒸鲑鱼热量657 千卡
  • 脂肪100.1 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物20.7 克
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