| 瘦肉金针菇豆腐汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金针菇 | 克 | 32千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 总量 | 590克 | 瘦肉金针菇豆腐汤热量/卡路里545千卡 | |||
 热量545千卡，相当于打桌球218分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 瘦肉金针菇豆腐汤热量545 千卡
- 脂肪10.3 克
- 蛋白质32.8 克
- 碳水化合物24.4 克
- 钠10101 毫克
- 钙229 毫克
- 铁8.8 毫克
- 钾635 毫克
