| 韭菜炒栀子花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 251克 | 韭菜炒栀子花热量/卡路里74千卡 | |||
 热量74千卡，相当于写作业41分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 韭菜炒栀子花热量74 千卡
- 脂肪3.61 克
- 蛋白质14.789999 克
- 碳水化合物48.75 克
- 钠10356 毫克
- 钙161 毫克
- 铁6.14 毫克
- 钾501 毫克
