| 栗子玉米面窝头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米面 | 克 | 510千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 栗子 | 克 | 278千卡 | 185千卡 | 4.8克 | 0.7克 |
| 大枣 | 克 | 141千卡 | 79千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 578克 | 栗子玉米面窝头热量/卡路里1295千卡 | |||
 热量1295千卡，相当于街舞165分钟消耗的热量...470 | |||||
营养信息
- 栗子玉米面窝头热量1295 千卡
- 脂肪6.9 克
- 蛋白质25.3 克
- 碳水化合物198.03 克
- 钠15.5 毫克
- 钙48 毫克
- 铁3.48 毫克
- 钾526 毫克
