| 酿豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 790千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 莲藕 | 克 | 222千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 马蹄 | 克 | 27千卡 | 53千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 豆腐泡 | 克 | 1225千卡 | 245千卡 | 17克 | 17.6克 |
| 总量 | 1121克 | 酿豆腐热量/卡路里2290千卡 | |||
 热量2290千卡，相当于走路352分钟消耗的热量...390 | |||||
营养信息
- 酿豆腐热量2290 千卡
- 脂肪49.5 克
- 蛋白质38.2 克
- 碳水化合物50.13 克
- 钠173.6 毫克
- 钙256.5 毫克
- 铁11.26 毫克
- 钾1721 毫克
