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美味健康--素什锦的做法
美味健康--素什锦的热量和减肥功效
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美味健康--素什锦
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
木耳
克
18
千卡
25
千卡
0.48克
0.04克
花生米
克
504
千卡
298
千卡
12克
25.4克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
脆皮豆腐
克
182
千卡
182
千卡
8.13克
3.32克
总量
445
克
美味健康--素什锦热量/卡路里
743
千卡
热量743千卡,相当于
盖屋顶
124分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
美味健康--素什锦
热量
743
千卡
脂肪
28.96 克
蛋白质
21.61 克
碳水化合物
58.35 克
钠
12.7 毫克
钙
24 毫克
铁
3.96 毫克
钾
433 毫克
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