| 茄汁水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 龙利鱼 | 克 | 267千卡 | 83千卡 | 17.7克 | 1.4克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 732克 | 茄汁水煮鱼热量/卡路里598千卡 | |||
 热量598千卡，相当于郑多燕100分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 茄汁水煮鱼热量598 千卡
- 脂肪11.1 克
- 蛋白质34.2 克
- 碳水化合物123.5 克
- 钠10577.3 毫克
- 钙195.7 毫克
- 铁6.5 毫克
- 钾673 毫克
