| 茭白豆角炒银鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茭白 | 克 | 63千卡 | 26千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 豆角 | 克 | 154千卡 | 47千卡 | 2.8克 | 0.4克 |
| 银鱼干 | 克 | 245千卡 | 409千卡 | 8.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 630克 | 茭白豆角炒银鱼热量/卡路里462千卡 | |||
 热量462千卡，相当于跨栏46分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 茭白豆角炒银鱼热量462 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质12.2 克
- 碳水化合物15.65 克
- 钠770.8 毫克
- 钙54 毫克
- 铁0.87 毫克
- 钾449 毫克
