| 黑椒鸡肉沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 鸡胸肉 | 克 | 106千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 黑胡椒酱 | 克 | 60千卡 | 126千卡 | 4.60克 | 0克 |
| 总量 | 464克 | 黑椒鸡肉沙拉热量/卡路里478千卡 | |||
 热量478千卡，相当于爬楼梯60分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 黑椒鸡肉沙拉热量478 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质42.6 克
- 碳水化合物31.7 克
- 钠199.6 毫克
- 钙65 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾553 毫克
