| 凉拌三丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 豆皮 | 克 | 447千卡 | 300千卡 | 24.20克 | 17.10克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 乳瓜 | 克 | 16千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 450克 | 凉拌三丝热量/卡路里826千卡 | |||
 热量826千卡，相当于椭圆运动机83分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 凉拌三丝热量826 千卡
- 脂肪17.7 克
- 蛋白质26.8 克
- 碳水化合物109.9 克
- 钠783.6 毫克
- 钙207 毫克
- 铁11.9 毫克
- 钾328 毫克
