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凉拌三丝

凉拌三丝

水舞颜

水舞颜

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最近的天气一点不稳定,前几天热的都有人穿短袖了,过了清明节,气温降到零下7°;了,暖气看也停了,家里冷的直打哆嗦。宝贝晚上踢被子,不小心感冒了,唉,这样的天气什么时候才能正常呢?这个凉菜还是前几天热的时候做的,整理出来
主料
粉丝两捆豆皮一张胡萝卜一根
乳瓜一根
辅料
青椒一根花椒颗粒适量朝天椒适量
香醋适量芥末油适量鸡精适量

凉拌三丝的做法,共6个步骤

凉拌三丝的做法图解1

1/6. 准备食材

凉拌三丝的做法图解2

2/6. 豆皮切丝,开水滚一下。粉丝也煮一下,过凉开水。

凉拌三丝的做法图解3

3/6. 胡萝卜、乳瓜、青椒切丝。

凉拌三丝的做法图解4

4/6. 将蒜剁碎放在菜上,撒上食盐、十三香、鸡精。

凉拌三丝的做法图解5

5/6. :热锅倒油,放入花椒颗粒和朝天椒爆出香味,捞出不要,将油倒在4上。

凉拌三丝的做法图解6

6/6. 倒上老抽,芝麻香油、芥末油、香醋拌匀即可。

小窍门

芥末油少放一点,多了冲鼻子。还可以放海带也不错的。
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营养信息

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  • 凉拌三丝热量826 千卡
  • 脂肪17.7 克
  • 蛋白质26.8 克
  • 碳水化合物109.9 克
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