| 冬笋荠菜炒年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 年糕 | 克 | 421千卡 | 156千卡 | 3.3克 | 0.6克 |
| 猪肉 | 克 | 198千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 荠菜 | 克 | 32千卡 | 21千卡 | 2.11克 | 0.18克 |
| 冬笋 | 克 | 17千卡 | 28千卡 | 3.1克 | 0.12克 |
| 总量 | 530克 | 冬笋荠菜炒年糕热量/卡路里668千卡 | |||
 热量668千卡，相当于槌球267分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 冬笋荠菜炒年糕热量668 千卡
- 脂肪31.7 克
- 蛋白质23.11 克
- 碳水化合物45.26 克
- 钠394.9 毫克
- 钙284 毫克
- 铁6.87 毫克
- 钾1026 毫克
