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香甜软糯的蜜汁糯米藕的做法
香甜软糯的蜜汁糯米藕的热量和减肥功效
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香甜软糯的蜜汁糯米藕
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
2.6克
0.1克
红糖
克
324
千卡
372
千卡
0.2克
0克
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
6.3克
0.6克
蜂蜜
克
241
千卡
321
千卡
0.4克
1.9克
总量
845
克
香甜软糯的蜜汁糯米藕热量/卡路里
2029
千卡
热量2029千卡,相当于
抛光地板
676分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
香甜软糯的蜜汁糯米藕
热量
2029
千卡
脂肪
2.6 克
蛋白质
9.5 克
碳水化合物
270.63 克
钠
68.3 毫克
钙
206 毫克
铁
5.86 毫克
钾
960 毫克
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