| 乐乐自家菜-海米烧豆腐青菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海米 | 克 | 73千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 总量 | 557克 | 乐乐自家菜-海米烧豆腐青菜热量/卡路里347千卡 | |||
 热量347千卡，相当于扫地116分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 乐乐自家菜-海米烧豆腐青菜热量347 千卡
- 脂肪6.6 克
- 蛋白质53.3 克
- 碳水化合物6.9 克
- 钠4972.6 毫克
- 钙809 毫克
- 铁14.8 毫克
- 钾853 毫克
