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乐乐自家菜-海米烧豆腐青菜

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乐乐姐

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吃咸鸭蛋,黄吃了,蛋白太咸剩下了,今天跟豆腐炒到一起,不用加盐了。
主料
海米适量豆腐适量青菜适量
咸鸭蛋白适量

乐乐自家菜-海米烧豆腐青菜的做法,共2个步骤

乐乐自家菜-海米烧豆腐青菜的做法图解1

1/2. 材料配齐。

乐乐自家菜-海米烧豆腐青菜的做法图解2

2/2. 姜,辣椒炝锅,先把海米放入煸一下,然后放豆腐,鸭蛋蛋白,加一些水焖一下,叫蛋白中的咸味出来,最后放青菜。

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营养信息

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  • 乐乐自家菜-海米烧豆腐青菜热量347 千卡
  • 脂肪6.6 克
  • 蛋白质53.3 克
  • 碳水化合物6.9 克
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