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番茄土豆炖牛肉的做法
番茄土豆炖牛肉的热量和减肥功效
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番茄土豆炖牛肉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
番茄
克
54
千卡
20
千卡
0.9克
0.2克
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
27.47克
2克
总量
1101
克
番茄土豆炖牛肉热量/卡路里
779
千卡
热量779千卡,相当于
游泳
78分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
番茄土豆炖牛肉
热量
779
千卡
脂肪
2.7 克
蛋白质
32.47 克
碳水化合物
39.54 克
钠
60.3 毫克
钙
47 毫克
铁
3.61 毫克
钾
973 毫克
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