| 腊肉洋芋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 287克 | 腊肉洋芋炒饭热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于缝衣服208分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 腊肉洋芋炒饭热量312 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质8.6 克
- 碳水化合物36.1 克
- 钠5819 毫克
- 钙73 毫克
- 铁9.9 毫克
- 钾367 毫克
