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贝果三明治的做法
贝果三明治的热量和减肥功效
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贝果三明治
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
蜂蜜
克
241
千卡
321
千卡
0.4克
1.9克
海盐
克
15
千卡
18
千卡
0克
0克
总量
160
克
贝果三明治热量/卡路里
256
千卡
热量256千卡,相当于
开车
128分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
贝果三明治
热量
256
千卡
脂肪
1.9 克
蛋白质
0.4 克
碳水化合物
75.64 克
钠
2.3 毫克
钙
10 毫克
铁
1.03 毫克
钾
30 毫克
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