| 拿手鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鮰鱼 | 克 | 2400千卡 | 240千卡 | 17.57克 | 14.53克 |
| 豆腐 | 克 | 243千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 平菇 | 克 | 72千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 1600克 | 拿手鱼热量/卡路里2715千卡 | |||
 热量2715千卡，相当于民族舞603分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 拿手鱼热量2715 千卡
- 脂肪18.53 克
- 蛋白质27.57 克
- 碳水化合物17.34 克
- 钠369 毫克
- 钙169 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾709 毫克
