| 黄焖大头鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大头鱼 | 克 | 1082千卡 | 100千卡 | 15.3克 | 2.2克 |
| 腐竹 | 克 | 627千卡 | 461千卡 | 44.6克 | 21.7克 |
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 总量 | 1645克 | 黄焖大头鱼热量/卡路里1747千卡 | |||
 热量1747千卡，相当于堵缝隙388分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 黄焖大头鱼热量1747 千卡
- 脂肪24.1 克
- 蛋白质60.3 克
- 碳水化合物28.8 克
- 钠88.9 毫克
- 钙167.3 毫克
- 铁17.5 毫克
- 钾882 毫克
