| 低卡减脂代餐-烤土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 总量 | 414克 | 低卡减脂代餐-烤土豆泥热量/卡路里273千卡 | |||
 热量273千卡，相当于骑马34分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 低卡减脂代餐-烤土豆泥热量273 千卡
- 脂肪4.41 克
- 蛋白质9.37 克
- 碳水化合物44.03 克
- 钠11169.7 毫克
- 钙125 毫克
- 铁4.81 毫克
- 钾490 毫克
