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凉拌木耳的做法
凉拌木耳的热量和减肥功效
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凉拌木耳
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
花生碎
克
331
千卡
298
千卡
12克
25.4克
总量
111
克
凉拌木耳热量/卡路里
331
千卡
热量331千卡,相当于
操作
110分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
凉拌木耳
热量
331
千卡
脂肪
25.4 克
蛋白质
12 克
碳水化合物
13 克
钠
3.7 毫克
钙
8 毫克
铁
3.4 毫克
钾
390 毫克
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