| 满堂彩热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 腐竹 | 克 | 627千卡 | 461千卡 | 44.6克 | 21.7克 |
| 豆腐丝 | 克 | 380千卡 | 203千卡 | 21.5克 | 10.5克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 487克 | 满堂彩热量/卡路里1061千卡 | |||
 热量1061千卡，相当于循环训练133分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 满堂彩热量1061 千卡
- 脂肪32.44 克
- 蛋白质67.58 克
- 碳水化合物44.05 克
- 钠56.1 毫克
- 钙297 毫克
- 铁26.16 毫克
- 钾670 毫克
