| 减肥必备美味鸡胸肉丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 总量 | 816克 | 减肥必备美味鸡胸肉丸热量/卡路里839千卡 | |||
 热量839千卡，相当于瑜珈240分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 减肥必备美味鸡胸肉丸热量839 千卡
- 脂肪10.96 克
- 蛋白质38.96 克
- 碳水化合物150.49 克
- 钠10229.5 毫克
- 钙168 毫克
- 铁5.73 毫克
- 钾1009 毫克
