| 凉拌手撕鸡胸肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 266千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 葱头 | 克 | 376千卡 | 348千卡 | 12.3克 | 0.5克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 612克 | 凉拌手撕鸡胸肉热量/卡路里704千卡 | |||
 热量704千卡，相当于修筑围墙117分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 凉拌手撕鸡胸肉热量704 千卡
- 脂肪1.99 克
- 蛋白质36 克
- 碳水化合物98.01 克
- 钠363.1 毫克
- 钙269 毫克
- 铁8.18 毫克
- 钾2418 毫克
