| 简单易做的腊肠芋头糯米饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 888千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 冬菇 | 克 | 184千卡 | 212千卡 | 17.80克 | 1.3克 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 芋头 | 克 | 162千卡 | 81千卡 | 2.2克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1034克 | 简单易做的腊肠芋头糯米饭热量/卡路里2879千卡 | |||
 热量2879千卡，相当于保龄球运动960分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 简单易做的腊肠芋头糯米饭热量2879 千卡
- 脂肪98.6 克
- 蛋白质71.7 克
- 碳水化合物207.4 克
- 钠2172.5 毫克
- 钙198 毫克
- 铁19.96 毫克
- 钾2507 毫克
