| 咖喱鸡盖浇饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉 | 克 | 334千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 392克 | 咖喱鸡盖浇饭热量/卡路里408千卡 | |||
 热量408千卡，相当于下坡滑雪82分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 咖喱鸡盖浇饭热量408 千卡
- 脂肪9.9 克
- 蛋白质20.6 克
- 碳水化合物19.54 克
- 钠83 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1.11 毫克
- 钾486 毫克
