| 老干妈青菜炒年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | 3.3克 | 0.6克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 鸡胸 | 克 | 204千卡 | 80千卡 | 16.8克 | 0.39克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 831克 | 老干妈青菜炒年糕热量/卡路里1275千卡 | |||
 热量1275千卡，相当于儿童足球182分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 老干妈青菜炒年糕热量1275 千卡
- 脂肪101.19 克
- 蛋白质21.6 克
- 碳水化合物39.65 克
- 钠39927.9 毫克
- 钙149 毫克
- 铁4.13 毫克
- 钾583 毫克
