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老干妈青菜炒年糕

老干妈青菜炒年糕

炙浅

炙浅

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妹妹很喜爱老干妈炒年糕,喜欢加上鸡蛋和青菜。2017年2月9日,迎来了新年第一场雪,中午只有我和爸爸在家,偷个懒,看了下食材就来一份老干妈青菜鸡胸炒年糕当午餐啦!
主料
年糕2条青菜2颗鸡胸适量
老干妈牛肉酱适量食盐少许食用油适量

老干妈青菜炒年糕的做法,共8个步骤

老干妈青菜炒年糕的做法图解1

1/8. 食材晒一份先^O^

老干妈青菜炒年糕的做法图解2

2/8. 切好食材,青菜菜帮子和菜叶子分开收拾,都切大些的丝或者说条。鸡胸切小丁或者丝都行。(鸡胸应该加食盐胡椒腌制过更好吃,今天没来得及。)

老干妈青菜炒年糕的做法图解3

3/8. 起油锅,先炒菜帮子和鸡胸,菜帮子比较干,为了防止溅油,我先下菜帮子再下鸡胸。(菜帮子比较肥厚,比菜叶子要先炒)

老干妈青菜炒年糕的做法图解4

4/8. 煤气灶另一边,用汤锅把年糕先焯熟。(用电磁炉的小伙伴可以用电饭锅把年糕焯熟。)

老干妈青菜炒年糕的做法图解5

5/8. 下菜叶子,一起炒。

老干妈青菜炒年糕的做法图解6

6/8. 菜叶子炒扁了,下我家爱的老干妈牛肉酱^O^

老干妈青菜炒年糕的做法图解7

7/8. 加入焯熟的年糕一起炒,年糕已经软了,只要和菜炒均匀就行啦!

老干妈青菜炒年糕的做法图解8

8/8. 加少许食盐,酱比较咸,少点就行。

小窍门

1、个人觉得年糕切薄些比较好吃,入味又软糯。2、不喜欢老干妈的小伙伴们也可以用其他酱料(⊙o⊙)哦!3、鸡胸可以用其它肉丝替代,或者用鸡蛋替代也行。4、用鸡蛋炒先炒鸡蛋再加蔬菜炒。

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营养信息

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  • 老干妈青菜炒年糕热量1275 千卡
  • 脂肪101.19 克
  • 蛋白质21.6 克
  • 碳水化合物39.65 克
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