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毛蟹炒年糕

毛蟹炒年糕

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主料
毛蟹适量年糕适量胡萝卜适量
辅料
适量适量大蒜适量
辣椒适量面粉适量料酒适量
生抽适量白糖适量蚝油适量
鸡精适量

毛蟹炒年糕的做法,共15个步骤

毛蟹炒年糕的做法图解1

1/15. 将辣椒洗净,切好葱,姜,蒜。

毛蟹炒年糕的做法图解2

2/15. 面粉1大勺备用,年糕。

毛蟹炒年糕的做法图解3

3/15. 胡萝卜洗净切丝。

毛蟹炒年糕的做法图解4

4/15. 毛蟹用清水冲洗干净。

毛蟹炒年糕的做法图解5

5/15. 毛蟹清洗干净后切对半。(有点残忍,我是闭着眼睛剁下的,原谅我吧毛蟹)

毛蟹炒年糕的做法图解6

6/15. 去掉毛蟹的心,胃后均匀沾上面粉。

毛蟹炒年糕的做法图解7

7/15. 锅内倒油加热后,把粘好面粉的蟹放入锅内煎。

毛蟹炒年糕的做法图解8

8/15. 煎好后,再用铲子翻炒均匀捞出。

毛蟹炒年糕的做法图解9

9/15. 锅内留余油,把葱,姜,蒜,辣椒放入爆香。

毛蟹炒年糕的做法图解10

10/15. 再把毛蟹放入,加入生抽1大勺,料酒1大勺,白糖半勺,蚝油1勺翻炒均匀。

毛蟹炒年糕的做法图解11

11/15. 倒入开水半没过蟹。

毛蟹炒年糕的做法图解12

12/15. 水开后,把年糕放入。

毛蟹炒年糕的做法图解13

13/15. 盖上锅盖,中火烧2分钟。

毛蟹炒年糕的做法图解14

14/15. 汤汁浓稠后,把胡萝卜丝放入炒匀,加入少许鸡精,葱花炒匀即可。

毛蟹炒年糕的做法图解15

15/15. 制作好了,看,汤汁漂亮吧,都是蟹黄香啊~~

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营养信息

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  • 毛蟹炒年糕热量456 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质4.3 克
  • 碳水化合物43.5 克
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