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蒲公英鸡蛋炒年糕

蒲公英鸡蛋炒年糕

飞雪飘絮

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蒲公英是无毒的,其功效有:
1,清热解毒,消肿散结:主治热毒疮痈。
a.实火热毒上攻,目赤咽肿,口舌生疮。

b.热毒疮疡,乳痈肿痛,疔毒内攻。

c.肺痈咳 吐脓血,肠痈腹痛发热。

2,利湿:可治热淋涩痛,及湿热发黄
主料
蒲公英一把鸡蛋一个年糕两条
辅料
胡萝卜少许植物油一勺半食盐适量
生抽少许

蒲公英鸡蛋炒年糕的做法,共15个步骤

蒲公英鸡蛋炒年糕的做法图解1

1/15. 食材之一:蒲公英一把,鲜叶、花茎和根部去杂洗净

蒲公英鸡蛋炒年糕的做法图解2

2/15. 食材之二:鸡蛋,一个胡萝卜,少许

蒲公英鸡蛋炒年糕的做法图解3

3/15. 食材之三:水磨年糕,两条

蒲公英鸡蛋炒年糕的做法图解4

4/15. 两条年糕切成片

蒲公英鸡蛋炒年糕的做法图解5

5/15. 将蒲公英入沸水锅焯一下,锅里滴上几滴植物油

蒲公英鸡蛋炒年糕的做法图解6

6/15. 捞出蒲公英冲凉,沥水备用

蒲公英鸡蛋炒年糕的做法图解7

7/15. 鸡蛋磕入碗内打匀,胡萝卜切片

蒲公英鸡蛋炒年糕的做法图解8

8/15. 坐锅热油一勺半

蒲公英鸡蛋炒年糕的做法图解9

9/15. 先下鸡蛋液快炒盛出

蒲公英鸡蛋炒年糕的做法图解10

10/15. 没再放油,上次炒年糕太油了。下胡萝卜煸炒一会儿

蒲公英鸡蛋炒年糕的做法图解11

11/15. 下年糕炒至发软

蒲公英鸡蛋炒年糕的做法图解12

12/15. 加入蒲公英和鸡蛋

蒲公英鸡蛋炒年糕的做法图解13

13/15. 加适量食盐翻炒入味

蒲公英鸡蛋炒年糕的做法图解14

14/15. 加少许生抽调味即可

蒲公英鸡蛋炒年糕的做法图解15

15/15. 出锅装盘,趁热吃

小窍门

蒲公英焯水后,应该切一切的好。
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营养信息

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  • 蒲公英鸡蛋炒年糕热量769 千卡
  • 脂肪10.11 克
  • 蛋白质17.46 克
  • 碳水化合物40.72 克
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