| 红糖桂花糯米藕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 大枣 | 克 | 141千卡 | 79千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 1121克 | 红糖桂花糯米藕热量/卡路里2572千卡 | |||
 热量2572千卡，相当于修建房屋468分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 红糖桂花糯米藕热量2572 千卡
- 脂肪2.4 克
- 蛋白质24.2 克
- 碳水化合物378.66 克
- 钠325.8 毫克
- 钙306 毫克
- 铁12.14 毫克
- 钾1617 毫克
