| 香菇排骨粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 总量 | 873克 | 香菇排骨粥热量/卡路里1946千卡 | |||
 热量1946千卡，相当于堆木头389分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 香菇排骨粥热量1946 千卡
- 脂肪25.5 克
- 蛋白质26.65 克
- 碳水化合物82.75 克
- 钠72.5 毫克
- 钙910 毫克
- 铁49.13 毫克
- 钾973 毫克
