| 家常鸡蛋羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 香葱 | 克 | 6千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 120克 | 家常鸡蛋羹热量/卡路里257千卡 | |||
 热量257千卡，相当于游泳43分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 家常鸡蛋羹热量257 千卡
- 脂肪113.04 克
- 蛋白质26.53 克
- 碳水化合物37.77 克
- 钠38904.1 毫克
- 钙181 毫克
- 铁5.88 毫克
- 钾442 毫克
