| 黄瓜炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 344克 | 黄瓜炒鸡蛋热量/卡路里160千卡 | |||
 热量160千卡，相当于吃东西107分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 黄瓜炒鸡蛋热量160 千卡
- 脂肪13.31 克
- 蛋白质27.06 克
- 碳水化合物48.32 克
- 钠38932.8 毫克
- 钙153 毫克
- 铁4.48 毫克
- 钾388 毫克
