| 东北乱炖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1134克 | 东北乱炖热量/卡路里963千卡 | |||
 热量963千卡，相当于雪鞋行走120分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 东北乱炖热量963 千卡
- 脂肪12.6 克
- 蛋白质20.7 克
- 碳水化合物88.2 克
- 钠10049.1 毫克
- 钙102.7 毫克
- 铁10.2 毫克
- 钾1857 毫克
