| 主料 | ||
| 土豆1个 | 西红柿2个 | 盐2勺 |
| 葱花儿适量 | 辣椒2个 | 茄子1个 |
| 五花肉罐头1罐 | ||
东北乱炖的做法，共3个步骤
1/3. 准备食材
2/3. 将土豆 西红柿 辣椒 茄子切成小块 个人建议茄子用手撕开会比较好
3/3. 锅中放油 放入葱花 食材依次放入 进行翻炒 加入水
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营养信息
详细信息>>- 东北乱炖热量963 千卡
- 脂肪12.6 克
- 蛋白质20.7 克
- 碳水化合物88.2 克
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吃茄子100克，热量18千卡
相当于小轮自行车2分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于打篮球3分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于平底雪橇11分钟消耗的热量...
千层肉饼
香辣烤鱼
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四物汤
蓑衣黄瓜
蛤蜊蒸蛋
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糖醋里脊
泡椒凤爪
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