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东北乱炖

东北乱炖

享受生活的糖豆

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东北乱炖这道菜得益于在内蒙古工作、生活的二个月,食堂几乎每天都有这道菜,吃得我看到土豆、豆角就反胃。回家后却常常想起呼伦贝尔的蓝天、白云和东北乱炖,虽然不知道乱炖的做法,难不倒自认在做菜上有天赋的我。我想乱炖关键就在一个乱字上,不按套路没有章法,有什么菜就放什么菜,随心所欲。今天就来一道自创的乱炖。
主料
五花肉1块茄子1个豆角1把
蕃茄1个黄豆抽适量
辅料
土豆2个洋葱1个青椒1个
适量适量八角适量
料酒适量适量鸡精适量

东北乱炖的做法,共17个步骤

东北乱炖的做法图解1

1/17. 所有材料

东北乱炖的做法图解2

2/17. 肉、土豆切厚片,豆角掰成合适长短。

东北乱炖的做法图解3

3/17. 茄子切条,番茄切块,洋葱、青椒切片。

东北乱炖的做法图解4

4/17. 炒锅放油烧热,加葱、姜、八角爆香,倒入肉片煸炒。

东北乱炖的做法图解5

5/17. 加料酒、土豆块、豆角翻炒。

东北乱炖的做法图解6

6/17. 加茄子、黄豆加茄子、黄豆抽、少许水炖一会儿。抽、少许水炖一会儿。

东北乱炖的做法图解7

7/17. 加茄子、黄豆加茄子、黄豆抽、少许水炖一会儿。抽、少许水炖一会儿。

东北乱炖的做法图解8

8/17. 加茄子、黄豆加茄子、黄豆抽、少许水炖一会儿。抽、少许水炖一会儿。

东北乱炖的做法图解9

9/17. 所有菜都熟了后,加番茄、洋葱、青椒翻炒。

东北乱炖的做法图解10

10/17. 所有菜都熟了后,加番茄、洋葱、青椒翻炒。

东北乱炖的做法图解11

11/17. 所有菜都熟了后,加番茄、洋葱、青椒翻炒。

东北乱炖的做法图解12

12/17. 加蚝油、盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。

东北乱炖的做法图解13

13/17. 加蚝油、盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。

东北乱炖的做法图解14

14/17. 加蚝油、盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。

东北乱炖的做法图解15

15/17. 色、香、味俱佳的东北乱炖出锅了

东北乱炖的做法图解16

16/17. 色、香、味俱佳的东北乱炖出锅了

东北乱炖的做法图解17

17/17. 色、香、味俱佳的东北乱炖出锅了

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营养信息

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  • 东北乱炖热量2021 千卡
  • 脂肪52.93 克
  • 蛋白质13.07 克
  • 碳水化合物11.35 克
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