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奥尔良芝士蛋挞的做法
奥尔良芝士蛋挞的热量和减肥功效
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奥尔良芝士蛋挞
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
玉米粒
克
196
千卡
196
千卡
4克
0.8克
豌豆粒
克
313
千卡
313
千卡
20.3克
1.1克
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
5.70克
20.50克
总量
238
克
奥尔良芝士蛋挞热量/卡路里
656
千卡
热量656千卡,相当于
跑步
82分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
奥尔良芝士蛋挞
热量
656
千卡
脂肪
22.4 克
蛋白质
30 克
碳水化合物
189.5 克
钠
10.8 毫克
钙
98 毫克
铁
6 毫克
钾
1061 毫克
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