| 清蒸鲈鱼 宝宝健康食谱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲈鱼 | 克 | 605千卡 | 105千卡 | 18.6克 | 3.4克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 638克 | 清蒸鲈鱼 宝宝健康食谱热量/卡路里642千卡 | |||
 热量642千卡，相当于看书494分钟消耗的热量...78 | |||||
营养信息
- 清蒸鲈鱼 宝宝健康食谱热量642 千卡
- 脂肪3.6 克
- 蛋白质20.6 克
- 碳水化合物20.7 克
- 钠427.1 毫克
- 钙174 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾345 毫克
