| 青椒炒腊肉一米饭杀手热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 豆豉 | 克 | 132千卡 | 254千卡 | 24克 | 2.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 味极鲜 | 克 | 11千卡 | 76千卡 | 11.33克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 425克 | 青椒炒腊肉一米饭杀手热量/卡路里1381千卡 | |||
 热量1381千卡，相当于划船345分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 青椒炒腊肉一米饭杀手热量1381 千卡
- 脂肪71 克
- 蛋白质59.33 克
- 碳水化合物97.23 克
- 钠586.4 毫克
- 钙96 毫克
- 铁5.8 毫克
- 钾1159 毫克
