| 美味土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 643克 | 美味土豆泥热量/卡路里615千卡 | |||
 热量615千卡，相当于倒垃圾246分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 美味土豆泥热量615 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质12.9 克
- 碳水化合物57.3 克
- 钠4.8 毫克
- 钙39 毫克
- 铁3.7 毫克
- 钾844 毫克
