| 莴笋炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 土鸡蛋 | 克 | 128千卡 | 138千卡 | 14.4克 | 6.4克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 464克 | 莴笋炒鸡蛋热量/卡路里803千卡 | |||
 热量803千卡，相当于羽毛球178分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 莴笋炒鸡蛋热量803 千卡
- 脂肪106.7 克
- 蛋白质19.1 克
- 碳水化合物27 克
- 钠10072.4 毫克
- 钙111 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾366 毫克
