大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
莴笋炒鸡蛋

莴笋炒鸡蛋

妞妞妈美食

妞妞妈美食

11165人浏览
分享到:
收藏(151)
春季补铁,吃莴笋莴笋含有多种维生素,其中以铁含量较丰富
主料
莴笋1根土鸡蛋2个大葱1截
1小勺食用油适量

莴笋炒鸡蛋的做法,共11个步骤

莴笋炒鸡蛋的做法图解1

1/11. 准备好所有食材

莴笋炒鸡蛋的做法图解2

2/11. 莴笋分段去皮清洗干净

莴笋炒鸡蛋的做法图解3

3/11. 莴笋切片,大葱切丝,鸡蛋打散

莴笋炒鸡蛋的做法图解4

4/11. 炒锅内倒入食用油烧热,先炒好鸡蛋

莴笋炒鸡蛋的做法图解5

5/11. 炒好的土鸡蛋颜色黄亮,看着好有胃口

莴笋炒鸡蛋的做法图解6

6/11. 炒锅不用洗,继续倒入食用油烧热,爆香葱丝

莴笋炒鸡蛋的做法图解7

7/11. 倒入莴笋片翻炒

莴笋炒鸡蛋的做法图解8

8/11. 莴笋片炒至变色发软放1小勺盐继续翻炒

莴笋炒鸡蛋的做法图解9

9/11. 放入炒好的鸡蛋

莴笋炒鸡蛋的做法图解10

10/11. 把莴笋片和鸡蛋翻炒均匀就可以关火出锅了

莴笋炒鸡蛋的做法图解11

11/11. 盛出装盘,色香味美,勾人食欲

小窍门

直接买削好皮的莴笋也可以,但是得现买现吃,带皮的可以存放

点赞(5386)
分享到:
收藏(151)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

莴笋炒鸡蛋的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11165人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 莴笋炒鸡蛋热量803 千卡
  • 脂肪106.7 克
  • 蛋白质19.1 克
  • 碳水化合物27 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看