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开洋莴笋炒鸡蛋

开洋莴笋炒鸡蛋

花鱼儿04

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一根莴笋老长,一分三吃,配上开洋来炒鸡蛋,这是第一吃。
主料
莴笋85克鸡蛋2只开洋30克
辅料
料酒适量适量

开洋莴笋炒鸡蛋的做法,共7个步骤

开洋莴笋炒鸡蛋的做法图解1

1/7. 食材:莴笋(已去皮清洗切片)、鸡蛋(已打入碗中)、开洋(已泡)

开洋莴笋炒鸡蛋的做法图解2

2/7. 在鸡蛋中加适量的料酒。

开洋莴笋炒鸡蛋的做法图解3

3/7. 打成蛋液。

开洋莴笋炒鸡蛋的做法图解4

4/7. 烧锅倒油烧热,下入切好的莴笋和已泡好的开洋翻炒翻炒至莴笋断生。

开洋莴笋炒鸡蛋的做法图解5

5/7. 接着,合入蛋液翻炒翻炒至熟。

开洋莴笋炒鸡蛋的做法图解6

6/7. 然后,加适量的盐。

开洋莴笋炒鸡蛋的做法图解7

7/7. 调味炒匀,即可。

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营养信息

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  • 开洋莴笋炒鸡蛋热量111 千卡
  • 脂肪9.61 克
  • 蛋白质13.56 克
  • 碳水化合物2.92 克
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