| 自制汉堡O添加热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 693克 | 自制汉堡O添加热量/卡路里424千卡 | |||
 热量424千卡，相当于劈叉170分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 自制汉堡O添加热量424 千卡
- 脂肪1.3 克
- 蛋白质22.67 克
- 碳水化合物10.56 克
- 钠280.4 毫克
- 钙126.7 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾1447 毫克
