| 麻婆豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 678克 | 麻婆豆腐热量/卡路里488千卡 | |||
 热量488千卡，相当于种草195分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 麻婆豆腐热量488 千卡
- 脂肪15.76 克
- 蛋白质14.84 克
- 碳水化合物168.56 克
- 钠655.1 毫克
- 钙788.7 毫克
- 铁10.46 毫克
- 钾720 毫克
