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上汤豌豆苗的做法
上汤豌豆苗的热量和减肥功效
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上汤豌豆苗
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
豌豆苗
克
24
千卡
20
千卡
2.49克
0.27克
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
10.4克
0.7克
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
2克
10克
总量
389
克
上汤豌豆苗热量/卡路里
298
千卡
热量298千卡,相当于
操作
99分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
上汤豌豆苗
热量
298
千卡
脂肪
10.97 克
蛋白质
14.89 克
碳水化合物
13.41 克
钠
29 毫克
钙
116 毫克
铁
1.29 毫克
钾
170 毫克
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