| 土豆西红柿炖牛腩热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 220千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 21千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 422克 | 土豆西红柿炖牛腩热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于打拳击20分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 土豆西红柿炖牛腩热量241 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质2.7 克
- 碳水化合物19.8 克
- 钠7.7 毫克
- 钙17.7 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾542 毫克
