| 牛奶炖蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土鸡蛋 | 克 | 128千卡 | 138千卡 | 14.4克 | 6.4克 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 281克 | 牛奶炖蛋热量/卡路里242千卡 | |||
 热量242千卡，相当于听音乐242分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 牛奶炖蛋热量242 千卡
- 脂肪9.8 克
- 蛋白质23 克
- 碳水化合物20.2 克
- 钠5794.2 毫克
- 钙170 毫克
- 铁8.9 毫克
- 钾446 毫克
